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Exercícios para o assoalho pélvico


Como está sua mobilidade pélvica? Os exercícios do assoalho pélvico são importantes em todas as fases da vida de uma mulher! Indicados e orientados por uma fisioterapeuta, eles são indicados para prevenir ou tratar disfunções da saúde íntima feminina, como preparo do parto em gestantes, mulheres com dor pélvica, endometriose, dor durante a relação, vaginismo e até mesmo para aquelas que querem melhorar o desempenho sexual. Vale ressaltar que se orientados por um especialista, podem ser praticados diariamente sem sair de casa. Você já fez sua rotina de hoje? Cuide de você, sempre!?





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