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Como melhorar sua vida sexual?


Nesta semana, a Dra. Cristina Helena Luz Grecco responde: como melhorar sua vida sexual?

Este é um assunto que gera diversas dúvidas, já que muitas pacientes tem vergonha de falar ou expor suas vontades! A especialista em sexologia traz algumas dicas:

1º) Não tenha medo das críticas sociais, não tenha vergonha, converse sempre com seu parceiro ou com um especialista! 
2º) Alimente-se bem e faça exercícios físicos, isso melhora a disposição sexual! 
3º) Tira um dia para relaxar! Descansar, se conhecer, aproveitar um momento de lazer!
4º) Surpreenda-se! Permita-se novidades, novas posições, novas fantasias, saia da rotina!

 





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